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JennBuck61
日記
2014年 05月 10日
JennBuck61の日記, 2014年 05月 10日
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2014年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.9 kg
これまでの減量分:
7.7 kg
.
残り:
18.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 05月 10日:
1023 kcal
脂質: 71.46g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 8.65g.
朝食:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wild Atlantic Salmon.
夕食:
Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Salmon.
もっと...
2222 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 運転 - 10 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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