2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1504 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 168.02g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 昼食: Friboi Carne Moida, Kicaldo Feijão , Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Giraffas Arroz Branco, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Danone Yopro Banana, Banana Passa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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