melissaqkの日記, 2021年 06月 7日

kahveli muzlu fit tatlım

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:

1370 kcal

脂質: 64.99g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 125.68g. 朝食: Dost Günlük Süt, Domatesler, Salatalık, Hurma, Kuru İncir, Badem, Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 昼食: Kahveli etimek. 夕食: Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk köftesi. 軽食/その他: Torku Çokofest Frambuazlı, Danone Activia Orman Meyveli. もっと...

50 人のサポーターいいね！

fit tatlı mı :D

2021年 06月 8日投稿者: BuğraOZ

tatlının fiti mi oluyormuş

2021年 06月 8日投稿者: BuğraOZ

Tatlandırmak için sadece bal kullandım rafine şeker içermiyor

2021年 06月 8日投稿者: melissaqk

Böyle kilo veremezsin

2021年 06月 8日投稿者: volkandnz345

Böyle 21 kilo verdim diyetisyen veya bilir kişi değilseniz daha fazla konuşmayın lütfen

2021年 06月 8日投稿者: melissaqk

afiyet olsun :)

2021年 06月 8日投稿者: ~Nisa*

nasıl hazırlanıyor acaba paylaşabilirmisiniz

2021年 06月 8日投稿者: serayakcy

Eyyy böyle 21 kilo verdim 👌 harikasın. İstediğin kiloya da ulaşacağına şüphe yok 💪 yola devam

2021年 06月 8日投稿者: cimnastikyapcammoruq

serayakcy tabii paylaşayım. 1 adet tuzsuz etimeği sütle ıslatıyoruz üstünü 1 yk labne 1 tk bal ve granül kahve ile hazırladığımız sosla kaplıyoruz arasına muz dizip tekrar aynı işlemi uyguluyoruz üstünü süslemek size kalmış ben muz ceviz içi ve biraz tarçın kullandım.Denerseniz şimdiden afiyet olsun

2021年 06月 8日投稿者: melissaqk

nsnr.ctn.772 teşekkür ederimm

2021年 06月 8日投稿者: melissaqk

cimnastikyapcamnoruq teşekkürler sen de harikasın yola devam tabiki durmak yok ama arada bu şekilde kendini şımartmalı insan motive edici oluyor 😂

2021年 06月 8日投稿者: melissaqk


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

melissaqkの体重の記録

全ての履歴を表示

melissaqkの日記, 2021年 06月 7日

コメントを投稿

melissaqkの体重の記録