2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1852 kcal
|
脂質: 132.32g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 87.06g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Скумбрия Запеченная, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Колбаса Краковская, Микоян Колбаса Рубленая, Мираторг Шашлык Традиционный, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Чебурек. 軽食/その他: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Колбаса Краковская, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной", Омлет с Молоком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мираторг Шашлык Традиционный. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|