2014年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 11日:
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1170 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Nesquik Kakao. 昼食: Rinderbraten, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Schokoladenstückchen, Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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