2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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990 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 106.60g.
朝食: Blueberries, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Cream of Wheat Instant Original. 昼食: Rusk Toast, Compliments Egg Whites, Cherry Tomatoes. 夕食: Lettuce, Swiss Chalet Chalet Dressing, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless). 軽食/その他: Wasa Hearty Rye, Celery , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Lettuce. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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