2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1809 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. 昼食: Costela de Porco Assada, Batata Assada, Brócolis Cozido, Cenouras. 夕食: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Ovo Frito, Cenouras, Batata Assada, Cachaça. 軽食/その他: Cachaça, Café, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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