|
Fajnie ale lato sprzyja owocom warzywom salatkom
|
67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
424 kcal
|
脂質: 4.95g | たんぱく質: 33.44g | 炭水化物: 65.21g.
朝食: Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 昼食: Pikok Szynka Drobiowa, Olewnik Polędwica Wieprzowa Pieczona , I'm Ready Mix Salat z Rukola. 夕食: Wasa Pieczywo Żytnie, Arbuz, Brzoskwinia. 軽食/その他: Lajkonik Paluszki, Biedronka Ups! Cukierki Pudrowe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|