|
Пирожки были с зеленым луком, но в списке не нашла, горбуша и салат. В принципе кажется наелась и без горбуши, но по калориям проходит норм и решила съесть
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1407 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Белевские Сладости Пастила Заварная, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Багет с Чесноком, Мёд, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Овощное Рагу. 昼食: SPAR Комбуча, Горбуша на Пару, Карусель Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кефир 1%, Карусель Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
2298 kcal
|
運動:
真空掃除 - 10 分, 掃除 - 2 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間 10 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|