i did it 👯♂️👯♂️ i lost 3.5 kg in less than month
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1355 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 135.99g | 炭水化物: 78.91g.
朝食: Organic Nation Whey Protein, التفاح, حبوب حب الرشاد , جهينه زبادي, الشوفان. 昼食: دولفين تونة مفتتة. 夕食: بيضة مسلوقة طرية. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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