2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
982 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 83.55g.
朝食: Норд Порт Форель Слабосоленая, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза , Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 2.5%, Ne Moloko Овсяное С Зелёным Чаем Матча, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе, Gusto Гречневая Крупа . 夕食: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Landers Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос, Чай. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|