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32.7 午後二時半
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1169 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 84.93g.
朝食: 牛乳, ビーレジェンド キャラメル珈琲風味, カオマンガイ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 半熟ゆで卵. 昼食: 半熟ゆで卵. 夕食: 半熟ゆで卵, 野菜炒め, 味噌汁, きゅうり, カオマンガイ. 軽食/その他: ローソン キャンディチーズ プレーン, ビーレジェンド プロテイン(ベリベリベリー風味). もっと...
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体重に変化ありません
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