2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1339 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Siyah Zeytin, Yaş Pasta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. 夕食: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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