2011年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
135.6 kg これまでの減量分: 5.0 kg.    残り: 51.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

874 kcal 脂質: 29.86g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 119.14g.   朝食: Fruit & Maple Oatmeal. 夕食: grapefruit, shrimp, scallops, turkey ground. 軽食/その他: Bananas (Large), Special Dark Chocolate Kisses. もっと...
3959 kcal 運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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