2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1415 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Брест Литовск Сыр Гауда, Хлеб с Яйцом Жареный. 昼食: Каждый День Пряники, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Батон Нарезной, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом. 夕食: Любятово Хлопья Кукурузные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Каждый День Пряники, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|