2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1353 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыр Российский. 昼食: Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Запеканка. 夕食: Гречка Вареная, Рыбные Котлеты, Чай с Молоком. 軽食/その他: Кабачковая Запеканка, Корона Финики, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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