2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1026 kcal
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脂質: 54.83g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 85.18g.
昼食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Promina Biskuit Rusk Susu, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Rebus Lunak. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kuning Telur Matang, Acar Ikan Haring, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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