2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1365 kcal
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脂質: 67.89g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: Apel, Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Maicih Macaroni, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. 夕食: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe Goreng. 軽食/その他: Simba Choco Chips, Nissin Wafers Chocolate, Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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