2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1362 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 136.23g.
昼食: Tempe Goreng, Bakwan, Nasi Merah, Tempe, Ikan Asin. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Tahu Bakso, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pronas Kornet Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Merah. 軽食/その他: Singkong Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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