Muito legal!!!
comecei a minha jornada de mudança de hábitos e bem estar no final de abril desde de então comecei lentamente a aprender comer de forma equilibrada, a me exercitar coisa q detestava, meu marido olhava e só achava que era fogo de palha, quando ele percebeu que estava modificando mesmo, comendo melhor, me exercitando em vez de três vez põe semana de 5 a 6, ele começou tb a rever e hj, já vejo ele timidamente buscando se alimentar melhor e até caminhando comigo.Achei muito legal.