2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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891 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 48.08g.
昼食: 無糖豆漿, 雞胸肉, 南瓜, 高麗菜, 青花菜, 甜椒, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 香菇, 杏鲍菇, 芋頭. 夕食: 杏仁, 花生, 小魚乾, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 芒果, 鱸魚, 吳郭魚, 鴨肉, 核桃, 竹筍, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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