2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
2350 kcal
|
脂質: 104.73g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 242.55g.
朝食: Перловая Каша, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Жареный Картофель. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Невский Кондитер Паркур Конфета, Грейпфрут (Розовый и Красный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|