tubişsaの日記, 2021年 06月 6日

Tam olarak 500 kalorilik doyurucu akşam yemeğim♡

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:

492 kcal

脂質: 17.94g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 24.98g. 夕食: Limon, Kuru Patlıcan Dolması, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karpuz. もっと...

2023 kcal

運動: 踏み台昇降 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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