2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
837 kcal
|
脂質: 30.91g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Spinach , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Monterey Cheese , Butterball Turkey Burger Patties, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. 夕食: Harvest Snaps Mango Chile Lime, Costco Rotisserie Chicken, Salad Dressing, Grimmway Farms Shredded Carrots, Red Gold Diced Tomatoes, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat, Dole Romaine Lettuce. 軽食/その他: Equate Meal Replacement Shake - French Vanilla. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|