2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.6 kg これまでの減量分: 11.6 kg.    残り: 22.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2859 kcal 脂質: 133.87g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 334.70g.   朝食: Банан, Ener Bio Erdnuss-Creme, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Nordsee Fish & Chips. 夕食: Hello Fresh Marokkanische Linsen-Tajine. 軽食/その他: Tortissima Himbeer Sahne-Torte. もっと...
2246 kcal 運動: 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

9 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


artlisenokの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。