2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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2114 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 175.55g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: MUSCLEADD ISO ADD, جبن قريش جبن قريش, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, Heinz مايونيز لايت, بياض البيض, بيضة مسلوقة. 昼食: الأفوكادو, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, صدر دجاج. 軽食/その他: Whey Protein Whey Protein, زبدة الفول السوداني. もっと...
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体重に変化ありません
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Abd-elrahman Elkadyの体重の記録
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