2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1135 kcal
|
脂質: 22.17g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 127.57g.
朝食: Сармич Сыр Легкий 30%, Банан, Царь Каша 5 Злаков, Кофе. 昼食: Приготовленный Лосось, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок, Морковь, Лук. 夕食: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Оливковое Масло, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Пестравка Творог 0,3%, Замороженная Клубника, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|