2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1762 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 139.06g | 炭水化物: 242.16g.
朝食: Watermelon, Cucumber, شاهين شاهين اوليه, Cottage Cheese, Egg White, Egg, Milk. 昼食: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Milk, Lino Oats Jumpo, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Cantaloupe Melons, Banana. 軽食/その他: Apple, Peach, Green Tea, Tea Unsweetened, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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