2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
2034 kcal
|
脂質: 108.88g | たんぱく質: 113.20g | 炭水化物: 176.77g.
朝食: Грецкие Орехи, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Минская Марка Творог 5%. 昼食: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Помидоры, Сыр Бри, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Go On Батончик Кокосовый, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. 軽食/その他: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Евроопт Персик, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|