|
Я теперь тоже в " Капустной секте" ! С мужем нашли рецептик на ютубе))) какая вкуснотень.Попробую ссылку скинуть
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1538 kcal
|
脂質: 80.28g | たんぱく質: 102.76g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Fix Price Пухлый Кролик, Магнит Сыр Пошехонский, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Ponti Бальзамик , Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ponti Бальзамик , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Соевый Соус, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Куриное Крыло. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский, 7 Days Круассан, Nesquik Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Пошехонский. もっと...
|
|
1598 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 46 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|