|
🥳🥳🥳🥳
|
111.2 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1552 kcal
|
脂質: 53.30g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Gurke (mit Schale), Lidl Mehrkornbaguette, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Madej Wrobel Dürrbrühwurst mit Putenfleich Grob, Geräuchert, REWE Wassermelone. 昼食: Krautsteak mit Hähnchenbrust, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Aldi Kasselerbraten. 軽食/その他: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Житница Отруби Ржаные С Пшеницей, Banane. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|