2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1869 kcal
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脂質: 82.02g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 216.92g.
朝食: Вареное Яйцо, Окей Эклер, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Хлеб Бородинский, Чай. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Торговая Площадь Курица Копченая, Гречка. 夕食: Молоко, Пирог с Картошкой. 軽食/その他: Милка Милка, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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