2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1672 kcal
|
脂質: 98.29g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 125.05g.
朝食: ВкусВилл Козинаки из Кунжута , Молоко (Цельное Молоко), Чай, Яичница, Плов, ИП Файзуллоев Самаркандская Халва, Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Экопродукт Халва Самаркандская, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Жареное Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Сметана Домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов. 夕食: Творог (Обезжиренный), Сахар, Свитлогорье Золотая Ириска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|