|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1521 kcal
|
脂質: 34.31g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 200.31g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Грудка Индейки, Рис, Кабачок. 夕食: Любятово Галетное Печенье, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Кабачок, Капуста, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Пятерочка Сахар. もっと...
|
|
 コメント
2021年 06月 6日 投稿者: ясожралединорога
|
Ясожралаединорога, а что снизу вы знаете, интересует только что сверху?))))
2021年 06月 6日 投稿者: Sab7771
|
Сверху мягкий творожок с сахзамом
2021年 06月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
Рецепт был такой в оригинале:
По 100 гр муки рисовой и пшеничной цельнозерновой, два яйца, творог 180 грамм, разрыхлитель, сахзам - это тесто. Замесить и оставить на 15 мин.
Раскатать в прямоугольник, смазать медом с корицей и сахзамом, скатать в рулет, нарезать дольками, выпечь. Потом уже смазать творожком.
Я переделала, как мне удобно было. С отрубями и без меда. И посчитала свой вариант
Получилось очень хорошо на вкус. А то на работе у нас синнабоны пекут, а я не ем, там вагон калорий.
2021年 06月 6日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|