2014年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:
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1561 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 66.84g.
昼食: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Asparagus, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine , White Table Wine . もっと...
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2497 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ボクシング - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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