2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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914 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Açúcar Granulado, Cafezinho, Ovo Mexido, Pão Integral. 昼食: Banha de Porco
, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Morangos. 軽食/その他: Cafezinho, Cafezinho. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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