2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1360 kcal
|
脂質: 35.41g | たんぱく質: 144.01g | 炭水化物: 111.78g.
朝食: Polly Leite em Pó Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas. 夕食: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|