2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1795 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Dondurma, Kaşarlı Tost, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler. 昼食: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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