Michely Santanaの日記, 2014年 05月 9日

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2014年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.8 kg これまでの減量分: 12.2 kg. 残り: 16.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:

471 kcal

脂質: 24.20g | たんぱく質: 6.00g | 炭水化物: 54.00g. 朝食: Pullman Pão de Forma, Qualy Margarina Cremosa. 昼食: Twix Twix (22.5g), Nestlé Suflair. もっと...

2367 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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Michely Santanaの体重の記録

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