2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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969 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Пирог с Картошкой, Ролл с Огурцом. 軽食/その他: Фруктовый Салат, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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