2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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4207 kcal
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脂質: 169.96g | たんぱく質: 191.81g | 炭水化物: 489.77g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pastani Makaron Durum, Rzodkiewka. 昼食: Borówka Amerykańska, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Arbuz, Domowe Zupa Krupnik. 夕食: Vobro Jamajka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
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週に7 kg増量中
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