2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1640 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 100.58g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: Aldi Blütenhonig Cremig, Milbona Yogos 2% Fett, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Alpro Hafer & Mandel, Schwartau Samt Mango. 昼食: Lidl Garnelenspiesse, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Cucina Olivenöl, Aubergine, Zucchini, GutBio Kichererbsen Fusilli. 夕食: GutBio Honig Cremig, Erdbeeren, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Yogos 2% Fett. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Caramel, Butterkuchen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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