2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2930 kcal
|
脂質: 131.75g | たんぱく質: 105.06g | 炭水化物: 333.74g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Fazer Чиабатта Темная, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Посиделкино Пряники с Шоколадом. 昼食: Nestle Maxibon Страчателла, Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Додо Пицца Сырный Цыплёнок , Калач, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Fazer Чиабатта Темная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|