2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2960 kcal
|
脂質: 106.40g | たんぱく質: 154.28g | 炭水化物: 351.02g.
朝食: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Черешня, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. 昼食: ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Шоколадница Блинчики с Семгой, Вермишелевый Суп. 夕食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Селяночка Гречка Селяночка, Лента Багет Французский, Филе Индейки. 軽食/その他: Банан, Чистая Линия Мороженое Фисташковое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|