2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
2160 kcal
|
脂質: 89.88g | たんぱく質: 259.17g | 炭水化物: 81.10g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Ферма Творог Зернистый 7%, Бащинский Куриные Чипсы, Norven Морской Коктейль. 昼食: Midi Farci Fragola, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Veladis Икра Трески, Селянське Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Norven Морской Коктейль, Бащинский Куриные Чипсы, Красное Яблоко. 夕食: Fit Kitchen Классический Чизкейк, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|