2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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2119 kcal
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脂質: 102.06g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 189.26g.
朝食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. 夕食: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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