2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
|
1322 kcal
|
脂質: 35.21g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Яйцо Всмятку, Кижуч, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко". 昼食: ВкусВилл Морс Облепиховый, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Никольское Здоровье Сметана 15%, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Черемша. 夕食: Пятерочка Грейпфрут, Нектарин, Черешня, Груши, Банан, Кижуч. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|