2021年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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214 kcal
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脂質: 10.72g | たんぱく質: 15.39g | 炭水化物: 14.21g.
昼食: Sayur Campuran, Telur Rebus. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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