2014年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 9日:
|
1438 kcal
|
脂質: 41.63g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 203.20g.
朝食: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. 昼食: Clancy's Baked Potato Crisps, Blue Plate Real Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Ralphs Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. 夕食: No Name Pizza Sauce, Prego Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 軽食/その他: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Starbucks Valencia Orange Refresher (Grande). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|