2021年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 5日:
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1352 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 76.61g.
朝食: Овсяноблин с сыром сулугуни. 昼食: Тефтели куриные Пп, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. 軽食/その他: Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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